A medida que las personas de todo el mundo se enfrentaban a los efectos de la epidemia durante el año anterior, la salud, la forma física y todo lo relacionado con el bienestar ha cobrado cada vez más importancia. Hemos pasado más tiempo en casa del que nunca antes habíamos pasado, aislados socialmente y recluidos durante meses. Nuestras vidas cotidianas se han visto drásticamente alteradas, pero la industria del bienestar se ha adaptado rápidamente y ha pivotado hacia lo digital para ayudar a las personas a llevar una vida más feliz y saludable desde la comodidad de sus hogares.
El panorama actual del bienestar rebosa de ideas creativas para ayudar a las personas a cuidarse, desde experiencias digitales de ejercicio y aplicaciones de bienestar hasta tecnologías que ayudan a las personas a centrarse en el autocuidado.
Existen numerosos diseños de sitio web de bienestar que nos ayudan a aprender a adoptar las más recientes y mejores tendencias de bienestar en nuestra vida diaria. Sin embargo, es fácil sentirse abrumado y no tener claro por dónde empezar con tantas posibilidades.
Los mejores diseños de sitio web de bienestar para buscar inspiración en 2022
Hemos compilado una lista de algunos de los mejores diseños de sitio web de bienestar disponibles para mantenerte informado sobre las últimas tendencias de salud y las mejores prácticas.
1. The Real Food Dietitians
Imagen tomada de The Real Food Dietitians
Con el lema "Comer bien, vivir bien, estar bien", este sitio web de bienestar salta al mercado del buen vivir. Podrás elaborar recetas nutritivas y saciantes que podrás utilizar a diario. Haz recetas en la olla de cocción lenta, en la olla instantánea o incluso comidas de un solo plato en el horno. Los Dietistas de Comida Real han creado una variedad de comidas, con alternativas sin gluten, veganas, Paleo, sin lácteos y sin nueces.
Encontrarás suficiente información sobre nutrición en este sitio, que incluye material de dos dietistas formados. También encontrarás un montón de recetas de alimentación saludable aptas para alérgicos que puedes incorporar a tu rutina diaria.
2. MyFitnessPal
Imagen tomada de MyFitnessPal
Sabes que estás en algo excelente cuando más de 140 millones de personas se han unido a una herramienta de motivación como MyFitnessPal. Este sitio web (y aplicación) de bienestar es para las personas que quieren hacer un seguimiento de su ejercicio, la comida y la ingesta de agua con el fin de perder peso o tomar mejores decisiones en general.
MyFitnessPal permite hacer un seguimiento de los desayunos, comidas, cenas e incluso meriendas. Las personas que utilizan MyFitnessPal son responsables de su consumo y gasto diario de calorías. Puedes hacer un seguimiento y marcar tus comidas favoritas, y comprenderás mejor la necesidad de los tamaños de las porciones. Como resultado, serás capaz de ver si estás comiendo y moviéndote lo suficiente para alcanzar tus objetivos personales.
3. Livestrong
Imagen tomada de Livestrong
Si alguna vez has buscado en Internet una dolencia relacionada con el deporte y la investigación que la acompaña, es probable que Livestrong sea uno de los primeros resultados. Este sitio web de bienestar, diseñado para todos los entusiastas del fitness, está repleto de información sobre cómo incorporar la vida sana a tu rutina diaria. Para lograr tus objetivos, ten en cuenta los cambios en la alimentación, los suplementos, cómo comprar alimentos saludables y la planificación de las comidas. También encontrarás entrenamientos para todo el cuerpo e instrucciones sobre cómo realizar determinados ejercicios. ¿Quieres aprender a realizar un burpee completo? Has llegado al lugar adecuado.
4. Healthline
Imagen tomada de Healthline
Healthline está al frente de la asistencia con información directa y basada en expertos sobre la salud mental y física, con el propósito general de ayudar a las personas a reconectarse con su bienestar. Este sitio web de bienestar te mantendrá informado para que puedas tomar decisiones de salud con conocimiento de causa.
Este sitio web de bienestar también ofrece una aplicación y un podcast, ambos con muchos testimonios de primera mano. Estas personas, formadas por un grupo de médicos, enfermeras y profesionales de la salud pública, tratan de obtener la información más precisa y basada en pruebas sobre temas de salud y bienestar que se puede obtener actualmente.
Healthline es una fuente fiable para todas tus necesidades de bienestar, desde los estilos de crianza y la fertilidad hasta la disminución de la ansiedad y la salud mental.
5. Avocadu
Imagen tomada de Avocadu
Avocadu se basa en el principio de que la comida es medicina, y fue fundada por un corredor de larga distancia vegano y un entrenador personal que levanta pesas y come carne. Sus principales conceptos se basan en la idea de que no hay una dieta única que sirva para todo el mundo.
El equipo que está detrás del sitio de bienestar Avocadu pretende educar a las personas sobre la nutrición y lo que introducen en su cuerpo, combinando un enfoque de "calidad sobre cantidad" con el aprendizaje de la salud desde dentro. Avocadu puede ayudarte a iniciar tu viaje de reducción de peso y educarte en todo lo relacionado con la salud y la nutrición con entradas de blog que incluyen recetas para perder peso, yoga y un reto de 21 días.
6. Well + Good
Imagen tomada de Well+Good
Well+Good es un sitio web de bienestar, que comenzó en la ciudad de Nueva York con tendencias de fitness y alimentos saludables, y que se ha trasladado a Los Ángeles con una amplia red de noticias, tendencias y pautas de bienestar. En ella se puede descubrir cualquier cosa, desde recomendaciones de clases de entrenamiento de boutique hasta consejos para dormir y, por supuesto, recetas nutritivas.
No sólo creemos en hacer ejercicio para tener un cuerpo sano, sino que también creemos en centrarnos en el bienestar mental. La sección "Buenos consejos" de Well+Good tiene una fuerte dosis de consejos de salud mental que tienes que ver por ti mismo.
7. Greatist
Imagen tomada de Greatist
Greatist es la biblia de los cocineros saludables. En esta web de bienestar, encontrarás una gran cantidad de opciones para encajar en tu dieta saludable gracias a una enorme área dedicada a la comida sana. Tienen una gran variedad de contenidos sobre comida para motivarte a usar ese delantal que cuelga de la puerta de tu armario, desde posts dedicados a platos para una persona hasta fideos ramen DIY.
Encontrarás contenidos sobre fitness, vida, belleza y piel, además de sus exclusivos resúmenes de recetas y sugerencias culinarias. No digas que no te dijimos que puedes terminar en un interminable agujero negro de historias intrigantes.
8. Breaking Muscle
Imagen tomada de Breaking Muscle
Si buscas un sitio web de bienestar que te anime a hacer ejercicio y ponerte en forma, no busques más. Breaking Muscle es un sitio web impulsado por la comunidad que pretende educar y defender la salud mental y física. Breaking Muscle es un precursor de los programas de fuerza y acondicionamiento para entrenar tu cuerpo y alcanzar tus objetivos físicos.
¿Quieres aprender a hacer sentadillas por debajo de la paralela? ¿Cómo puedes aumentar la flexibilidad y la movilidad de tu espalda torácica? Si quieres hacer crecer el músculo pero no entiendes la teoría detrás de la hipertrofia, Breaking Muscle es el libro para ti.
Hay una variedad de entrenamientos disponibles en el sitio y una variedad de opciones de alimentación saludable. Me vienen a la mente recetas como hamburguesas de garbanzos, sopa de batata y lentejas, y cómo superar la adicción a la comida basura. Los entrenadores encontrarán en Breaking Muscle una sección que les ayudará a crecer y mantener sus empresas. Permite que Breaking Muscle te ayude a conseguir tus objetivos de fitness.
9. Women’s Health
Imagen tomada de Women’s Health
Desde principios de la década de 2000, la revista Women's Health ha sido un líder activo en la comunidad femenina, proporcionando una gran cantidad de información sobre nutrición, fitness, salud natural y belleza. Women's Health no sólo anima a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar, sino que también ofrece consejos de expertos en la materia.
Puedes confiar en que cualquier información sobre el día a día femenino respaldada por estadísticas de médicos, entrenadores y dietistas te ayudará a mejorar tu salud y bienestar.
10. Verywell Health
Imagen tomada de Verywell Health
Puede ser difícil saber en qué fuentes confiar cuando se trata de información médica online en 2022. A veces puede ser incluso más difícil comprenderlas. El sitio web de bienestar Verywell Health es un recurso online de información médica fiable, fácil de entender y actualizada.
En el sitio web hay más de 18.000 piezas de material, todas ellas elaboradas por profesionales de la salud y especialistas del sector. Todos los temas de salud se describen con gran detalle y en términos sencillos. Cada artículo te dejará con una clara comprensión del tema y una sensación de seguridad.
Crea un sitio web de bienestar con Strikingly
Las empresas de alojamiento son un cambio de juego. Ayudan a que un sitio web de bienestar sea más agradables de ver y utilizar. Es crucial saber cuál es el mejor anfitrión para ti como propietario de un sitio web. Elige un alojamiento que no sólo te tenga en cuenta a ti, sino que también tenga en cuenta cómo hacer que otros usuarios se enamoren de tu sitio web, como hace Strikingly.
Strikingly, por ejemplo, entiende no sólo lo que quieres, sino también lo que necesitas.
• Regístrate y echa un vistazo a la plantilla Gold Fitness de Strikingly
Imagen tomada de Strikingly
En Strikingly, puedes empezar gratis. Crea un sitio web de bienestar con nosotros para dar a tus ideas la mejor oportunidad. El primer paso es registrar una cuenta y seleccionar de una biblioteca de plantillas prediseñadas.
Simplemente modifica las partes, cambia la imagen de fondo por un vídeo y añade una llamada a la acción que indique a tus visitantes que "empiecen ahora" desde esta página.
La plantilla Gold's Fitness es una de las varias que ofrecemos en Strikingly. La opción de arrastrar y soltar de nuestro editor de sitios web te permite mover libremente objetos, fotos y mensajes en cada parte, permitiéndote personalizar tu sitio web de bienestar.
Imagen tomada de Strikingly
• Comienza a subir fotografías a tu galería
La plantilla Gold's Fitness puede ofrecerte sugerencias sobre las secciones que puedes incluir en tu sitio web de bienestar. En este caso, los servicios se destacan en una sección separada. Las actividades de entrenamiento reales, como el entrenamiento personal, las clases de boxeo, las clases de fitness en grupo e incluso las sesiones de yoga, se muestran en las imágenes. También puedes añadir fotografías o vídeos a esta parte para hacerla más personal. Puedes añadir fácilmente fotografías a tu sitio web de bienestar utilizando el constructor de sitios web de Strikingly, cargándolas desde Internet o buscándolas en tu ordenador.
• Crear una zona de galería exclusiva para destacar tus instalaciones
Imagen tomada de usuario de Strikingly
En el área de la galería se muestran imágenes o vídeos de tu equipo y material de entrenamiento. Este es un buen método para conseguir nuevos clientes que prueben tus servicios. Invierte en instalaciones de calidad superior para dar a tu sitio web de bienestar un aspecto profesional.
• Añade un formulario personalizado para los boletines de noticias
Un formulario personalizado en tu sitio web de bienestar animará a tus clientes y visitantes a inscribirse para recibir boletines informativos y actualizaciones de formación en línea. Es otra oportunidad para conectar con tus clientes y proporcionarles consejos específicos sobre cómo mantener o recuperar un estilo de vida saludable. Un formulario personalizado es una de las características de Strikingly que permite a los usuarios estar en contacto con sus clientes. Esta área puede ser personalizada para dar a tu sitio una gran herramienta para expresar y conectar tus objetivos.
• Añadir un formulario de contacto
Imagen tomada de usuario de Strikingly
Un formulario de contacto permite a tus clientes ponerse en contacto contigo directamente con cualquier pregunta que puedan tener sobre las sesiones de entrenamiento. Strikingly, al igual que otros constructores de sitios web, entiende lo crítico que es para los sitios web de nuestros usuarios incluir una sección de información de contacto. Una simple consulta de un cliente puede ser el inicio del crecimiento de una empresa. Si tu cliente puede ponerse en contacto contigo fácilmente, te estás poniendo en una mejor posición para tener éxito en tu trabajo.
• Publica tu sitio web de bienestar
Imagen tomada de usuario de Strikingly
Por último, en tan sólo unos minutos, puedes lanzar tu sitio web de bienestar. Las funciones del sitio web se han actualizado para satisfacer mejor las demandas de los entrenadores, preparadores e instructores que prestan servicios de bienestar. Puedes añadir otros elementos a tus sitios web, como un chatbox y una aplicación móvil, para recibir comunicaciones directas de tus clientes.
Conclusión
Entonces, ¿qué es lo que conecta a todos estos sitios web de bienestar y salud más importantes? A pesar de que no todos se centran en los mismos temas y charlas, todos presentan afirmaciones basadas en pruebas, que son fundamentales cuando se trata de salud.
Además, todos estos sitios web de bienestar son bastante auténticos, lo que implica que hay una historia o una persona detrás del escenario. Si te sientes animado y motivado después de leer estos artículos y blogs, estás en el buen camino.
